Ernährung im Busbetrieb

Die richtige Ernährung am Arbeitsplatz. Ein großes Thema. Der Arbeitsplatz und die Arbeitszeit sind so unterschiedlich wie das eigene Essverhalten selbst. Angebote hierzu  gibt es viele.  Auch wenn die Grundlagen unserer Ernährung immer gleich sind, im Alltag scheiden sich selbst hier die Geister. Um herauszufinden welches Essen für den Einzelnen vernünftig ist, muss man schon einiges erfragen. Es sollte im Berufsalltag, umsetzbar sein und den Anforderungen des Alltags entsprechen.

Worauf kommt es an?

Eine vernünftige Ernährung muss auf den jeweiligen Beruf ausgelegt werden. Genetische Veranlagungen, wie z.B. ein schneller oder langsamer Stoffwechsel oder eine bestehende Erkrankung wie zum Beispiel Diabetes muss Beachtung finden. Was nützt es uns, wenn wir Essen wie ein Bauarbeiter aber eine sitzende Tätigkeit haben. Wenn diese dann auch noch im Schichtdienst stattfindet wird es kompliziert und bedarf einer besonderen Beachtung.

Mein Vorschlag für alle Mitarbeiter aus dem Busbetrieb.
Ein interessanter Workshop von einer ErnährungsberaterIn mit praktischen Erfahrungen einer Busfahrerin:

  • Gesundheit oder Krankheit. Was wir selbst tun können
  • Was wird uns in die Wiege gelegt?
  • Was ist eigentlich Gesundheit?
  • Anatomie der Verdauung
  • Nährstoff- und Energielieferanten
  • Gute Fette – schlechte Fette. Oder alles gleich?
  • Kohlenhydrate brauchen wir aber wie viel?
  • Zucker hat viele Namen
  • Smoothie, nahrhaft & gesund, wenn …
  • Die Dosis macht das Gift
  • Natürliche Ernährung – Was ist gesund?
  • Was kann ich gegen schlechte Gewohnheiten und Verlockungen tun?
  • Gesunde Küche unterwegs & am Arbeitsplatz
  • Der Druck aus dem Natural-Network , Erwartungen aus dem Netz
  • Die Turnhalle liegt vor jeder Tür. Natürliche Bewegung In & Outdoor auch für kurze Wendezeiten.


Haben wir Sie überzeugt?

Dann lassen Sie uns gemeinsam ein Angebot erarbeiten, welches den Anforderungen Ihrer Mitarbeiter im Schichtdienst im Busbetrieb gerecht wird.

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